Vì sao da bị mụn?
Mụn trứng cá được hình thành từ sự kết hợp của nhiều yếu tố, trong đó có thể kể đến như: hormone, dầu và vi khuẩn. Khi dầu, tế bào da chết và vi khuẩn làm tắc nghẽn các nang lông thì bã nhờn không thể tiết ra khỏi lỗ chân lông. Điều này chính là tác nhân gây nên mụn trứng cá.
Mỗi lỗ chân lông trên da của bạn cũng là nơi mở ra một nang lông - được tạo nên từ lông và bã nhờn. Tuyến dầu tiết ra bã nhờn, có tác dụng giúp cho làn da của bạn luôn được bôi trơn và có cảm giác mềm mại khi sờ vào.
Các nguyên nhân gây nên mụn trứng cá kể đến có thể bao gồm:
- Nang lông của bạn sản xuất quá nhiều dầu
- Tế bào da chết tích tụ dần trong lỗ chân lông của bạn
- Vi khuẩn tích tụ dần trong lỗ chân lông của bạn
Sự sản sinh ra quá nhiều dầu thường là yếu tố gây nên bởi sự rối loạn nội tiết tố như:
- Dậy thì
- Chu kỳ kinh nguyệt
- Thai kỳ
- Thời kỳ mãn kinh
Đây là lý do tại sao việc cân bằng nội tiết tố có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của mụn trứng cá. Mặc dù đa phần mọi người đều sẽ trải qua thời kỳ nổi mụn ở lứa tuổi thanh thiếu niên nhưng thực chất, mụn trứng cá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.
Dù lý do ban đầu là gì đi chăng nữa thì mụn trứng cá xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn và sau đó có thể chuyển biến dần sang tình trạng viêm.
Thói quen giúp phòng tránh da bị mụn
Điều trị mụn trứng cá không chỉ liên quan đến việc thử hết sản phẩm này đến sản phẩm khác. Nó bao gồm việc làm sạch da một cách cẩn thận kèm theo đó là những thay đổi đơn giản trong lối sống.
Để phòng ngừa mụn trở nên hiệu quả, bạn nên:
- Luôn giữ da mặt sạch sẽ và thông thoáng bằng những sản phẩm rửa mặt, chăm sóc da đơn giản. Bạn có thể chọn các sản phẩm có chứa tràm trà, hoàng cầm, hoàng bá, diếp cá, ... Đây là những chiết xuất rất lành tính, có tác dụng kháng viêm trên da, hạn chế vi khuẩn gây mụn.
- Đơn giản hóa chu trình skincare, tránh sử dụng các sản phẩm dưỡng hoặc đa công dụng, chỉ nên tập trung vào các sản phẩm điều trị mụn. Việc sử dụng các sản phẩm chứa quá nhiều dưỡng hoặc công dụng dưỡng trắng không phù hợp với tình trạng da mụn. Các dưỡng chất quá nhiều khiến bít tắc lỗ chân lông, không có tác dụng ngừa mụn dứt điểm, mà còn có thể làm rối loạn tuyến bã nhờn. Hãy sáng suốt lựa chọn chu trình skincare đơn giản chỉ gồm sữa rửa mặt và serum chăm sóc da mụn để đạt hiệu quả cao trong ngừa mụn và cải thiện nền da.
- Duy trì chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng lành mạnh. Tránh xa các chất kích thích, các hoạt động ảnh hưởng tới nội tiết tố. Luôn luôn lắng nghe tín hiệu của cơ thể để có điều chỉnh phù hợp.
- Hãy thăm khám bác sĩ ngay khi có vấn đề, để được những tư vấn phù hợp cho tình trạng da của riêng bạn.
