Nguyên tắc vàng chăm sóc da mụn hiệu quả
Giữ vệ sinh cho da dầu mụn
Để giảm mụn thì trước hết phải tiêu diệt được ổ vi khuẩn gây mụn. Giữ vệ sinh cho da mặt sạch sẽ là cách tốt nhất để da mặt được loại bỏ bụi bẩn tích tụ giúp da luôn khô thoáng. Bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông và từ đó, hình thành nên ổ vi khuẩn mụn.
Ngoài việc duy trì rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối) thì hãy đảm bảo tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để tạo cơ hội cho da mới liên tục tái tạo. Dù có trang điểm hoặc không thì cũng dùng sản phẩm tẩy trang vào cuối ngày.
Cung cấp đủ nước cho da dầu mụn
Da mặt thiếu độ ẩm là nguyên nhân khiến da tiết dầu nhiều hơn. Làn da chúng ta sẽ tự động tiết dầu để duy trì độ ẩm cho da mặt khi chúng quá khô căng. Dầu trên da tiếp xúc với bụi bẩn từ môi trường ngoài sẽ càng sinh sôi mụn. Nếu muốn khắc phục thì nên cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da mặt như sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm và uống nhiều nước. Cấp ẩm đủ làm tăng độ đàn hồi, bóng loáng, mềm mịn cho làn da.
Sử dụng sản phẩm có độ PH phù hợp cho da dầu mụn
Độ PH quá thấp hoặc quá cao đều tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn. Nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có độ PH hợp lý dành cho da mụn để da không bị quá khô căng. Ưu tiên chọn những loại sản phẩm không chứa cồn, đặc biệt là sử dụng sữa rửa mặt dạng gel để không gây bọt nhiều cho làn da mụn nhạy cảm này.
Thoa thuốc đặc trị mụn
Đối với các trường hợp mụn nhẹ và trung bình thì nên sử dụng kem bôi ngoài da để điều trị mụn. Ưu tiên sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như tràm trà, trà xanh giúp kháng viêm, kháng khuẩn. Còn với trường hợp da mụn nặng thì nên sử dụng thuốc uống để chúng xâm nhập vào các cơ quan cơ thể như chức năng lọc gan, làm mát gan để loại trừ tận ổ vi khuẩn gây mụn.
Duy trì lối sống lành mạnh
Thói quen hằng ngày cùng lối sống lành mạnh sẽ ảnh hưởng đến 80% đến việc cải thiện da mụn. Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như thức ăn nhanh hoặc sử dụng đồ uống có chất kích thích như trà, cà phê, rượu bia. Khi ăn thực phẩm chiên dầu khiến da kích thích tiết dầu nhờn nhiều hơn. Bổ sung đầy đủ rau củ để cơ thể nạp đủ vitamin và khoáng chất. Duy trì ngủ sớm và ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày để tạo cơ hội cho hệ bài tiết đào thải.
Chăm sóc da dầu mụn hàng ngày
Chăm sóc da dầu mụn kĩ càng không những giảm tình trạng gây mụn mà còn giúp da tươi sáng, rạng rỡ. Dù vậy, các bạn có làn da dầu mụn thì nên đi thăm khám ở các trung tâm da liễu để đưa ra biện pháp điều trị phù hợp. Không nên tự ý chích nặn mụn hoặc sử dụng quá nhiều thuốc bôi đặc trị. Hầu hết các thuốc đặc trị đều chứa chất giảm tiết dầu, làm khô da, thậm chí làm chai cồi mụn.
Chăm sóc da đều đặn và tối giản sản phẩm dưỡng da giúp da mụn dịu nhẹ, thông thoáng nhưng vẫn đảm bảo khâu chăm sóc vệ sinh sạch sẽ. Điều này giúp làn da dầu mụn được cải thiện đáng kể.
Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da dầu mụn
Ngoài các bước chăm sóc da dầu mụn được đề cập ở trên, bạn cũng cần lưu ý những yếu tố sau để duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn mụn quay trở lại hiệu quả:
- Hạn chế trang điểm nếu có thể: Da dầu mụn rất dễ bị kích ứng, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, trong quá trình chăm sóc, bạn nên hạn chế trang điểm hoặc giảm thiểu tối đa các bước để bề mặt da được khô thoáng, tránh nguy cơ bít tắc lỗ chân lông hoặc gây kích ứng da do mỹ phẩm.
- Không dùng tay nặn mụn: Nặn mụn trực tiếp bằng tay sẽ làm tăng nguy cơ vi khuẩn tiếp xúc với các nốt mụn gây kích ứng. Nếu có thể, bạn nên đến các trung tâm da liễu uy tín để nặn mụn hoặc dùng các dụng cụ chuyên dụng đã được sát trùng kỹ.
- Tập thói quen sinh hoạt điều độ: Để ngăn mụn quay trở lại, bạn hãy chú ý tập cho mình thói quen ngủ đủ giấc, ăn uống đúng bữa, giàu dinh dưỡng và tập thể thao thường xuyên. Những điều này sẽ góp phần tăng sức đề kháng cho cơ thể và làn da, hạn chế nguy cơ vi khuẩn tấn công gây mụn và các vấn đề khác.
- Uống nhiều nước: Chỉ cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng thôi chưa đủ. Bạn nên tập cho mình thói quen uống đủ nước mỗi ngày để làn da được bổ sung đủ ẩm, giảm tiết dầu.
